Cumpra seus compromissos regulares, como seu trabalho, viagens para o trabalho, visitas a um pai idoso, tempo gasto cuidando dos filhos.

Melhores aulas ead navegantes sc Unoeste
Considere o básico, como comer e
dormir. Pense em coisas que você faz regularmente, mas pode excluir, por exemplo, assistir
televisão por três horas por noite. No entanto, certifique-se de ter tempo para o relaxamento
essencial e para estar com as pessoas mais próximas. Em seguida, preencha a grade,
observando o tempo que se liberta para o estudo.
Antes de se comprometer com um plano de estudo regular, você precisa levar alguns outros
fatores em consideração:
Qual é a sua capacidade de concentração – quanto tempo você consegue trabalhar antes de
fazer uma pausa? Monitore-se por um dia no trabalho ou em casa, de preferência quando
estiver trabalhando em sua capacidade máxima e não se sentir cansado. Observe quando você
faz pausas e sua duração, bem como o tempo concentrado que você gastou trabalhando.
Como você reage à pressão – você é alguém que trabalha melhor no último minuto ou gosta de
um “longo prazo” com prazos, colocando uma quantidade constante de trabalho
regularmente? Se você está na primeira categoria, pode descobrir que tende a trabalhar mais
na semana que antecede o prazo; neste último, o tempo de estudo semanal pode variar
pouco.