Evite usar elásticos e elásticos de cabelo que tenham uma fivela de metal no meio, pois eles podem puxar o cabelo e causar quebra.

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Não prenda o cabelo com força: não prenda o cabelo com tranças,
coques ou rabos de cavalo muito apertados, pois isso pode danificar o
cabelo e os folículos capilares e causar queda de cabelo. Também
pode causar uma forte dor de cabeça. Temos a tendência de cuidar do
nosso cabelo o dia todo, mas pulamos direto na cama, sem prestar
atenção em como podemos estar danificando nosso cabelo enquanto
dormimos. Aqui estão algumas coisas com as quais você deve estar
atento antes de adormecer: Prenda o cabelo frouxamente: Prenda o
cabelo frouxamente com um elástico de cabelo macio ou bandana se
você gosta de dormir com o cabelo amarrado. Rabos de cavalo
apertados e coques podem puxar seus fios de cabelo e fazer com que
se quebrem conforme você se vira à noite. Use um lenço / fronha de
seda: enrole um lenço de seda em volta da cabeça ou durma sobre
uma fronha de seda / cetim. Fronhas de algodão tendem a ser mais
abrasivas para o cabelo e causar frizz e quebras.