Um dos maiores momentos de abrir os olhos será a percepção exata de quanto você sangra a cada dia e cada ciclo do seu período.

Dica: é muito menos do que os tampões fazem você acreditar. Algumas
pessoas podem ir o dia inteiro e nunca mudar isso, enquanto outras podem ter
que despejar e reinserir no banheiro do escritório (mais sobre isso abaixo). De
qualquer maneira, ao usar um copo menstrual, você começará a entender
melhor seu ciclo para tomar essas decisões. O maior obstáculo (depois de
aprender a inseri-lo) é a primeira vez que você precisa esvaziar o copo no
trabalho (ou em outro lugar em público). Lembra como foi estressante o
aprendizado de usar tampões? Você venceu esse obstáculo também (e,
provavelmente, em uma idade muito mais jovem e mais vulnerável, devo
acrescentar). Retire o copo e despeje o conteúdo no vaso sanitário. Não é
necessário puxar as calças, esgueirar-se para a pia e lavar discretamente o
copo; guarde essa etapa para a privacidade do seu próprio banheiro. Em vez
de usar o DeoDoc Intimate Deowipes (comprar, US $ 15, deodoc.com )
ou panos de limpeza de verão (comprar, US $ 8 por
16, amazon.com ). Descobri que usar esse lenço vaginal com pH equilibrado
para limpar a parte externa do copo é a chave para a experiência do banheiro
público.Fleurity coletor menstrual teen